MINDFUL LIVING
“BERDAMAI DENGAN DIRI”
Jumat, 9 Maret 2018
09.00 – 18.00 wib
Salam damai sahabat,
Di tengah derasnya kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi
diasumsikan mengakibatkan melunturnya nilai-nilai moral kemanusiaan, ditandai
misalnya dengan maraknya berbagai kasus kekerasan. Dalam kehidupan keseharian
pun, kita sering berbeda pandangan hidup dan kebiasaan dengan orang lain, yang
berpotensi timbulnya konflik dalam hubungan antar-pribadi bahkan antara
suami-istri, orangtua-anak, antara saudara kandung. Kehidupan modern yang memberikan berbagai kemudahan sering membuat
manusia merasa jenuh dan kemudian mempertanyakan tujuan-tujuan hidupnya.
Kami percaya, sesungguhnya hidup adalah “Anugerah Emas”, jika manusia dapat
memaknainya dengan menjalani hidup secara sadar jiwa sehingga fokus pada tujuan-tujuan hidupnya yang lebih luhur. Inilah yang kami sebut Mindful
Living. Lalu bagaimana menjalani hidup dengan Mindful? Tidak jarang
langkah-langkah seseorang dipengaruhi oleh kecemasan, kekhawatiran, serta pikiran-pikiran negatif. Lalu bagaimana akibatnya terhadap kualitas hidup dan
kesehatan Anda?
Untuk menjawabnya, kami mengajak Anda mengikuti workshop selama 1 hari penuh, untuk mengenal dan mengkaji lebih dalam tentang Mindful Living. Dalam
workshop ini Anda akan terlibat dalam suasana “mengalami” (Experiential
Learning) serta menemukan tools pengendalian diri,
dalam suasana yang interaktif dan menyenangkan. Dengan buah dari pengalaman pribadi
ini, Anda pun siap menjadi agen perubahan dimulai dari dalam keluarga ke lingkungan yang lebih luas.
Testimoni dari peserta yang telah
mengikuti
Workshop Mindful Living Therapy, a.l:
“Sungguh luar biasa sekali, saya
sangat senang hari ini dapat mengenali core belief saya, dan
mempunyai solusi atau rules untuk merubah core
belief yang menurut saya mengganggu.”
(Agus H - Pengasuh Anak Yatim)
“Saya senang dapat mengenal berbagai
macam (8) pola pikir terbatas. Saya dapat menganalisa kecemasan yang timbul
dengan pola pikir tersebut sehingga dapat membantu saya agar tidak mudah cemas.
Sangat bermanfaat, terima kasih”.
(Rina P. Dewi – Dokter)
“Saya menjadi sadar akan diri sendiri
pada saat panic dan mengatasinya, sadar akan core
belief yang berjalan dengan jalannya hidup saya dan sadar betapa
pentingnya mengontrol kemarahan yang akan menjadikan damai hidup.”
(Agus T – Pengajar)
Workshop (Angkatan Ke-6)
TOPIK WORKSHOP:
1. MENGENDALIKAN KEKHAWATIRAN & KEPANIKAN DALAM DIRI.
2. MENGENDALIKAN KEMARAHAN.
3. MENINJAU ULANG KEYAKINAN DASAR.
4. MINDFUL LIVING THERAPY - MEDITATION
Tempat:
Three Folks
Jl. Cilandak Tengah Raya No. 14 Cilandak
– Jakarta Selatan
FASILITATOR:
Dra. Rani Anggraeni Dewi, M.A., saat ini beliau aktif sebagai
Lead Trainer Living Values Indonesia, Mindful Living Therapist, dan Marriage/
Couple Therapist. Sebagian karya yang ditulisnya adalah buku “Menjadi Manusia
Holistik” (2007), salah satu kontributor buku “Reinventing Indonesia” (2008), dan
buku “9 Jurus Menjadi Orangtua Bijak” (2015). Karyanya yang lain adalah membuat
film dokumenter yang berjudul “Searching for I”, sebuah kisah perjalanan
pencarian diri sejati dan kebahagiaan. Sangat berminat pada kajian Agama-agama
& Spiritualitas.
TARGET PESERTA:
Pendidik, Guru, Orang Tua, Aktivis LSM,
Terapis/ Konselor, Coach, dan siapa saja yang berminat.
DONASI:
Rp.1.250.000, / 1 Hari (Seminar Kit, Sertifikat, Lunch, Coffee Break
2x, tempat workshop yang nyaman).
Biaya ditransfer ke rekening:
Bank Mandiri
Acc: 1260005338610
a.n: Yayasan Indonesia Bahagia
INFORMASI LEBIH LANJUT DAN PENDAFTARAN:
NISA (0813.1979.3978)
Pastikan Anda tidak tertinggal
informasi dan kesempatan yang berharga ini. Peserta terbatas, maksimal 10
orang!
