MINDFUL LIVING THERAPY

“BERDAMAI DENGAN DIRI”

Jumat & Sabtu, 11-12 September 2015

Pukul: 08.30 – 16.30 wib

Salam damai sahabat,

Sebagian orang bijak mengatakan ilmu adalah “bekal hidup”. Sebagian lagi mengatakan ilmu adalah “senjata untuk hidup”.

Tapi apa alasan mereka mengatakan demikian? Sepertinya mereka ingin menyatakan bahwa untuk menjalani hidup orang membutuhkan “ilmu” sebagai “senjata”.

Menurut mereka hidup merupakan “Anugerah Emas”, atau “Golden Gift”, karenanya mereka menjalani hidup dengan baik, hormat, hati-hati dan cinta kasih. Inilah yang dimaksud dengan Mindful Living. Lalu bagaimana menjalani hidup dengan Mindful? Tidak jarang langkah-langkah seseorang dipengaruhi oleh kecemasan, kekhawatiran, pikiran-pikiran negatif. Lalu bagaimana akibatnya terhadap kualitas hidup dan kesehatan Anda?

Untuk menjawabnya, kami mengajak Anda untuk mengalami bersama, berbagi pengalaman melalui Workshop selama dua hari. Dalam workshop tersebut Anda akan memperoleh tools dan techniques pengendalian diri, dalam suasana yang interaktif dan menyenangkan dengan metode Experiential Learning untuk mempersiapkan Anda menjadi fasilitator agen perubahan.

Testimoni dari para peserta yang telah mengikuti Workshop Mindful Living Therapy:

“Sungguh luar biasa sekali, saya sangat senang hari ini dapat mengenali core belief  saya, dan mempunyai solusi atau rules untuk merubah core belief  yang menurut saya mengganggu.”

(Agus H - Pengasuh Anak Yatim)

“Saya senang dapat mengenal berbagai macam (8) pola pikir terbatas. Saya dapat menganalisa kecemasan yang timbul dengan pola pikir tersebut sehingga dapat membantu saya agar tidak mudah cemas. Sangat bermanfaat, terima kasih”.

(Rina P. Dewi – Dokter)

“Saya menjadi sadar akan diri sendiri pada saat panic dan mengatasinya, sadar akan core belief yang berjalan dengan jalannya hidup saya dan sadar betapa pentingnya mengontrol kemarahan yang akan menjadikan damai hidup.”

(Agus T – Pengajar) 

Workshop (Angkatan Ke – 4)

TOPIK WORKSHOP:

1. MENGONTROL KEKHAWATIRAN (Worry Control)

2. MENGATASI PANIK (Coping with Panic)

3. MENGUJI KEYAKINAN UTAMA (Testing Core Beliefs)

4. MENGONTROL KEMARAHAN (Controlling Anger)

5. MINDFUL LIVING THERAPY - MEDITATION

Tempat:

Oktroi Plaza, Cinema Room Lt.2

Jl. Kemang Utara Raya No. 1

Jakarta Selatan

FASILITATOR:

Dra. Rani Anggraeni Dewi, M.A., dikenal sebagai seorang Dosen Psikologi Agama Univ. Paramadina, Self Improvement Workshop Trainer, dan Pre/ Marital Therapist. Telah berpengalaman selama lebih dari 20 tahun memfasilitasi pelatihan Pengembangan Pribadi. Saat ini aktif sebagai Ketua Yayasan Indonesia Bahagia (YIB) dan Trainer Living Values Education Program (LVEP) Indonesia. Sebagian karya yang ditulisnya adalah buku “Menjadi Manusia Holistik” (2007), salah satu kontributor buku “Reinventing Indonesia” (2008), dan buku “9 Jurus Menjadi Orangtua Bijak” (2015). Meraih kearifan adalah tujuan utama dari setiap langkahnya.

TARGET PESERTA:

Pendidik,  Guru,  Orang Tua,  Aktivis LSM,  Terapis/ Konselor,  Coach, dan siapa saja yang berminat.

DONASI:

Rp.1.250.000, / 2 Hari (Seminar Kit, Sertifikat, Lunch, Coffee Break).

Biaya ditransfer ke rekening:

Bank Mandiri

Acc: 1260005338610

a.n: Yayasan Indonesia Bahagia

INFORMASI LEBIH LANJUT DAN PENDAFTARAN:

NISA (0813.1979.3978)

Pastikan Anda tidak tertinggal informasi dan kesempatan yang berharga ini. Tempat terbatas!