Workshop

MINDFUL LIVING

“BERDAMAI DENGAN DIRI”

Kamis, 31 Januari & Jumat, 1 Februari 2019

08.30 – 16.00 wib

Workshop (Angkatan Ke-8)

Salam damai sahabat,

Di tengah derasnya kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi diasumsikan mengakibatkan melunturnya nilai-nilai moral kemanusiaan, ditandai misalnya dengan maraknya berbagai kasus kekerasan. Dalam kehidupan keseharian pun, kita sering berbeda pandangan hidup dan kebiasaan dengan orang lain, yang berpotensi timbulnya konflik dalam hubungan antar-pribadi bahkan antara suami-istri, orangtua-anak, antara saudara kandung. Kehidupan modern yang memberikan berbagai kemudahan sering membuat manusia merasa jenuh dan kemudian mempertanyakan tujuan-tujuan hidupnya.

Kami percaya, sesungguhnya hidup adalah “Anugerah Emas”, jika manusia dapat memaknainya dengan menjalani hidup secara sadar jiwa sehingga fokus pada tujuan-tujuan hidupnya yang lebih luhur. Inilah yang kami sebut Mindful Living. Lalu bagaimana menjalani hidup dengan Mindful? Tidak jarang langkah-langkah seseorang dipengaruhi oleh kecemasan, kekhawatiran, serta pikiran-pikiran negatif. Lalu bagaimana akibatnya terhadap kualitas hidup dan kesehatan Anda?

Untuk menjawabnya, kami mengajak Anda mengikuti workshop selama 2 hari penuh, untuk mengenal dan mengkaji lebih dalam tentang Mindful Living. Dalam workshop ini Anda akan terlibat dalam suasana “mengalami” serta menemukan tools pengendalian diri, dalam suasana yang interaktif dan menyenangkan. Dengan buah dari pengalaman pribadi ini, Anda pun siap menjadi agen perubahan dimulai dari dalam keluarga ke lingkungan yang lebih luas.

Topik Workshop:

1. Mengenal Kekhawatiran & Kepanikan Dalam Diri.

2. Mengenal Kemarahan.

3. Meninjau Ulang Keyakinan Dasar.

4. Mindful Living Therapy – Meditation.

Tempat:

Roosseno Plaza, Cinema Room Lt.2

Jl. Kemang Utara No.1 Kemang-Jakarta Selatan (seberang McDonald Kemang)

Fasilitator:

Rani Anggraeni Dewi, MA, MCH (Mindful Living Therapist, Couples Relationship Therapist, Living Values Education Trainer)

Investasi:

Rp.1.500.000, / 2 hari (seminar kit, certifikat, lunch, coffee break, tempat workshop yang nyaman).

Biaya ditransfer ke rekening:

Bank Mandiri

Acc: 1260005338610

a.n: Yayasan Indonesia Bahagia

Informasi lebih lanjut dan pendaftaran:

Nisa (0813.1979.3978)

Pastikan Anda tidak tertinggal informasi dan kesempatan yang berharga ini. Peserta terbatas, maksimal 10 orang!